피부 보습1
피부 노화 원인과 맞춤 대처법: 젊음을 유지하는 과학적 방법
피부 노화는 시간이 흐르면서 자연스럽게 진행되지만, 우리가 생활하는 환경과 습관에 따라 그 속도를 늦출 수 있습니다. 자외선, 수면 부족, 영양 결핍 등 다양한 요인은 피부 탄력 저하, 주름, 색소 침착 등 노화의 징후를 유발합니다.이 글에서는 피부 노화의 주요 원인과 효과적인 대처법을 과학적으로 설명하여 실생활에 바로 적용할 수 있는 유용한 정보를 제공합니다. 1. 자외선: 피부 손상의 주범자외선이 피부에 미치는 영향자외선 A(UVA)는 진피층까지 침투해 주름과 탄력 저하를 유발하고, 자외선 B(UVB)는 표피에 손상을 입혀 색소 침착과 기미를 유발합니다. 이러한 자외선 노출은 광노화(조기 노화)의 주된 원인으로 꼽힙니다.대처법: SPF 50 이상 자외선 차단제 사용2시간마다 자외선 차단제 덧바르기: ..